En piste !

Comme promis, voilà la note sur le soleil de mes nuits, mon filtre anti matins grincheux, ma potion magique pour un réveil lumineux et en douceur: mon simulateur d'aube (photo ci-contre), trouvé chez Kiria. Et depuis un an et demi que nous partageons mon antre, ce n'est que du bonheur!

La première fois que j'en ai entendu parler, c'était dans le livre "Guérir" de David Servan-Schreiber. Il expliquait que le cerveau émotionnel est très sensible aux différents rythmes biologiques. Et particulièrement celui de la lumière. Or la durée de mon besoin de sommeil étant directement corrélée avec celle de la nuit, à tel point que je me suis maintes fois demandée si je n'avais pas été tournesol ou coq dans une vie antérieure, j'ai décidé d'essayer - quoique, ne nous y trompons pas. Tout coq ne s'époumone pas au lever du jour. Dans le temps, nous en avions un répondant au doux nom de Boy George qui se prenait pour l'horloge parlante et cocoriquait toutes les heures. Du coup, il a fini en cuisine au vin. ... C'est un destin.

Bref, compte tenu du prix de ce réveil (à donner un ulcère) et du design de l'engin (à chier), j'ai consulté quelques avis de consommateurs pour être bien sûre. Finalement, je me le suis fait offrir (au passage, encore merci à mes géniteurs) et franchement, je ne le regrette pas. A part une seule fois où j'avais enfoui ma tête sous l'oreiller (je ne devais pas être d'humeur à faire bronzette ce jour-là), je n'ai jamais eu à attendre le "bip" de sécurité qui grésille à la fin de la simulation de l'aube. De plus, c'est toujours un plaisir que de sentir la chaleur douce de la lampe sur son visage dès le réveil. Je me croirais presque sortie chaque matin d'un doux songe par le soleil bienveillant d'une plage de sable fin... 

Idéal pour bien démarrer la journée.